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Qué Es, Claves, Alimentos Y Menús

Este artículo sobre la dieta cetogénica ha llevado mucho trabajo por delante, mucha recopilación de información, de estudios y de bibliografía. La dieta cetogénica es una dieta rica en grasa y pobre en proteínas y carbohidratos que obliga…
Qué es un ayuno de huevo
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Qué es un ayuno de huevo ?

Desde que tuve que tomar esteroides la primavera pasada para mis alergias, mi sistema se ha rebelado por completo. Mis hormonas están fuera de control, y mi cuerpo se ha vuelto completamente resistente a perder peso. No importa cuán…
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16 alimentos para comer en dieta Cetogenica

Alimentos Fantásticos Aqui hemos recopilado una lista fantástica de dieciséis alimentos recomendables para tu dieta cetogenica: Marisco - carbohidratos para porciones de  (100 gramos) Almeja Carril : 5 gramos Viera: 7 gramos Patas…
alimentos no permitidos en una dieta cetogenica.pdf
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Alimentos NO permitidos en la dieta cetogenica

No permitidos Todos los granos enteros y refinados y productos de harina, azúcares agregados y naturales en alimentos y bebidas, vegetales con almidón como papas, maíz y calabaza de invierno. Las frutas que no sean de la lista permitida,…

Alimentos permitidos en la dieta cetogenica

Alimentos permitidos Fuerte énfasis en las grasas en cada comida y merienda para cumplir con el requisito alto en grasa. Se permite la manteca de cacao, manteca de cerdo, grasa de ave y la mayoría de las grasas vegetales (oliva, palma,…