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Dieta Cetogénica O Dieta Paleo

La dieta ceto se compone principalmente de grasas, algunas proteínas y una pequeña cantidad de carbohidratos. Años atrás, una nutrióloga le hizo un plan a mi papá de eliminiación de carbohidratos, y sí bajó de peso muy rápido, pero…

BAJÉ 10 KILOS EN 1 MES! (Sin Ejercicio) Dieta CETOGÉNICA

Antes de nada, ¿qué es una caloría? Pero hay muchas dietas que siguen suprimiendo grupos de alimentos, como por ejemplo la dieta cetogénica (se basa en que el 75% de la ingesta sea de grasas buenas” y reduce los carbohidratos y la glucosa,…