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Ni Saludable, Ni Efectiva A Largo Plazo, Esta Es La Verdad Sobre La Dieta Keto

La dieta ceto se compone principalmente de grasas, algunas proteínas y una pequeña cantidad de carbohidratos. El objetivo, asegura Lluis Jiménez, nutricionista de Nootric, es obligar al cuerpo a utilizar las reservas de grasa que tiene almacenadas…

La Píldora Mágica

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. Reseña el portal especializado en noticias sobre salud que en un reciente artículo publicado en la revista de la Escuela de Medicina de la Universidad…

¿Cuáles Son Algunos Beneficios De Una Dieta Cetogénica?

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. Una vez que hayas logrado el objetivo, reincorpora en tu alimentación cotidiana carbohidratos saludables a base de plantas como los granos enteros y…

Lo Que Dice La Ciencia Sobre La Dieta Más Buscada

Una dieta normal está compuesta por una ingesta de 50 a 60% de carbohidratos que integran las calorías totales, pero en la dieta keto, pasan de cinco a 10% (incluso se recurre al ayuno intermitente). Los alimentos que prioriza esta dieta son…

Pareja Se Desafi贸 A Bajar De Peso Con Dieta Cetog茅nica

Una dieta normal está compuesta por una ingesta de 50 a 60% de carbohidratos que integran las calorías totales, pero en la dieta keto, pasan de cinco a 10% (incluso se recurre al ayuno intermitente). Cabe destacar los efectos secundarios,…

TODA LA VERDAD Sobre La Dieta Cetogénica!!

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. Entonces empezaría la retahíla de pegas: eso no se puede, hay que comer carne y pescado, no vas a tener bastantes proteínas, las legumbres tienen…

¿Será La Dieta Cetogénica La Manera Más Sencilla De Adelgazar?

Prueba de cuerpos cetónicos en la orina. El hígado transforma ácidos grasos (que constituyen un 95% de la producción total de cuerpos cetónicos) y aminoácidos cetogénicos (que constituyen un 5% de la producción total) en las moléculas…

Dieta Cetogénica Para Definición

Si habéis seguido un poco las series del entrenamiento de definición, tanto de este como del año pasado, habréis oído hablar de el estado de cetosis, un estado en el que el cuerpo entra cuando la ingesta de hidratos es muy baja y tiene…

¿Chocolate En Tu Dieta? Sí, Está Permitido (Con Una Condición)

La primera idea que se te viene a la cabeza con la dieta cetogénica es el típico eslogan de comer grasa para quemar grasa”, pero esto no tiene ningún fundamento científico detrás. Ya que estos son una fuente de energía rápida, al digerirse…

¿Qué Es Y Cuáles Son Los Alimentos Permitidos Y Prohibidos?

Mientras que existen muchos corredores que creen que el único enfoque alimentario de un corredor es un alto consumo de carbohidratos en su dieta diaria, cada día más personas se atreven a probar dietas cetogénicas. Lo que ocurre es que es…