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Dieta Cetogénica Explicada Al Detalle

Hoy hablamos sobre la dieta cetogénica, una dieta sin hidratos de carbono que te hará entrar en un estado de cetosis nutricional de forma que utilices la grasa como principal fuente de energía. De hecho, en su ineficiencia reside una de las…

La Dieta Cetogénica No Es Efectiva En Las Mujeres

Este artículo sobre la dieta cetogénica ha llevado mucho trabajo por delante, mucha recopilación de información, de estudios y de bibliografía. Hablando de dietas cetogénicas, en 2016 Hall et al. realizaron un estudio comparando…

Su Guía Completa De Keto

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. Ante tal hipótesis, muchos deportistas se aventuran a reducir su ingesta de carbohidratos siguiendo dietas como la cetogénica (< 50="" g="" al="" día=""…