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Si Queres Hacer La Dieta Cetogenica Necesitas Leer Esto

La dieta ceto se compone principalmente de grasas, algunas proteínas y una pequeña cantidad de carbohidratos. Otro de sus beneficios es la notable reducción del apetito entre comidas gracias al efecto saciante que se gana debido a que ésta…

Un Estudio Demuestra Que La Dieta Cetogénica Es Más Efectiva En Preservar La Masa Muscular

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. De este modo, las dietas bajas en hidratos de carbono y, en particular la dieta cetogénica, consiste en consumir pocos azúcares y mayor cantidad de…