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Todo Lo Que Tienes Que Saber Sobre La Dieta Keto O Cetogénica

En la actualidad, la dieta paleo cada vez se conoce en un grueso más importante de gente. Esta dieta incluye la siguiente distribución de porcentajes de nutrientes sobre la ingesta calórica diaria: lípidos 77 a 80%, proteínas de 5 a 11%…
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Dieta Cetogénica ¿Es Recomendable?【Evidencia Científica】

Las dieta 'keto' reducen el consumo de hidratos de carbono. Aquí uno de tantos estudios que muestra cómo las dietas cetogénicas pueden tener más beneficios que dietas bajas en calorías. Top de la lista: es alta en grasas saturadas. McManus…