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¿Alimentos Prohibidos En Cetosis?

Cada alimento tiene 3 macronutrientes principales: hidratos, proteínas y grasas, TODOS los alimentos, y debes pesar TODO lo que comes y calcular la cantidad TOTAL de hidratos al día de la suma de TODOS los alimentos y no pasar de 30g de hidratos…

Dieta Cetogénica. Beneficios Y Contraindicaciones. ¿Funciona De Verdad?

Este artículo sobre la dieta cetogénica ha llevado mucho trabajo por delante, mucha recopilación de información, de estudios y de bibliografía. Para conseguir que el cuerpo entre en el estado metabólico de cetosis y se mantenga así mientras…

▷ Dieta Cetogénica

La dieta cetogénica es aquella que reduce elimina totalmente los hidratos de carbono para obligar al cuerpo a entrar en cetosis, esto produce una pérdida de peso al utilizar la grasa como fuente de energía. En el caso de sobrepasar la cantidad…