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Mitos Y Realidades De La Dieta Cetogénica

Seguramente hayas escuchado hablar de la dieta cetogénica de la cetosis, se trata de una dieta muy baja en carbohidratos que ayuda a quemar los depósitos de grasa acumulados en ciertas zonas del cuerpo. Bajo en grasa y alto en proteínas,…

En Qué Consiste La Dieta Cetogénica, O Dieta Keto?

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. Una de las ventajas de esta dieta es que no necesitamos contar calorías , ni macronutrientes , ni el número de comidas que hacemos, ni nada de nada…