Entradas

¿Es Realmente Efectiva La Dieta Cetogénica?

La dieta cetogénica ha mostrado, en varios estudios, ser eficiente en la pérdida de peso. Falta de apetito: las proteinas y las grasas sacian mucho además de que cuestan mucho mas ser digeridos que los hidratos de carbono de ahí que el apetito…

Lo Mínimo Que Debes Saber Y Un Poco Más.

Tras las Navidades, has acumulado grasa en el cuerpo que no logras hacer desaparecer ni corriendo 5 maratones ¿verdad? Según nutricionistas de todo el mundo, la dieta cetogénica restringe la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos, como…