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Todo Lo Que Tienes Que Saber Sobre La Dieta Keto O Cetogénica

En la actualidad, la dieta paleo cada vez se conoce en un grueso más importante de gente. Esta dieta incluye la siguiente distribución de porcentajes de nutrientes sobre la ingesta calórica diaria: lípidos 77 a 80%, proteínas de 5 a 11%…

Los Beneficios Y Desventajas De La Dieta De Las 16 Horas De Ayuno Al Día

Este artículo sobre la dieta cetogénica ha llevado mucho trabajo por delante, mucha recopilación de información, de estudios y de bibliografía. Tal y como se indica en el listado, la pérdida de fuerza y resistencia cardiovascular se harán…

Dieta Cetogénica Para Deportistas

La dieta cetogénica es aquella que reduce elimina totalmente los hidratos de carbono para obligar al cuerpo a entrar en cetosis, esto produce una pérdida de peso al utilizar la grasa como fuente de energía. Permite la ingestión de alimentos…